Psychologie et yoga
une approche psychocorporelle pour répondre au stress des musiciens professionnels
Les propositions d'interventions
Propositions d'interventions dans des formations
Intervenir dans des formations initiales et continues sous forme de modules de deux heures à une journée.
Initiation aux vertus du yoga pour favoriser la prise de conscience des étudiants à prendre soin de leur manière de faire face au stress.
Stages pour les musiciens en individuels
Stages de deux jours: s'immerger dans l'univers du yoga et prendre conscience de la manière dont le stress vous impacte.
Decouvrir les outils pour comprendre le fonctionnement du stress et s'approprier des outils pour créer des routines bien-etre au quotidien.
Premier stage OCTOBRE 2024
Demande d'informations via la page de contact
Intervention dans des colloques
Participer à des journées professionnelles et faire connaitre les dernières découvertes scientifiques sur les stress spécifiques aux musiciens.
Exemples d'intervention :
- L'anxiété de performance du musicien.
- Exposé des dernières recherches en neurosciences.
- Le muscien a t'il une psychologie particulière.
Participer à des recherches-action
Participer à des recherches qui sont en cours sur la santé du musicien.
Particper à des études qui comparent la psychologie des musciens à celles d'atelètes de haut niveau.
Contribuer à des recherches menées par des mutuelles sur le bien-être au travail.